Aprende a lavar tu cara correctamente, te ayudará a controlar el acné por tu SOP

  • Mantener tu cara limpia te ayuda a oxigenar la piel y mantenerla humectada.

  • Eliminar las impurezas que acumulas te ayudará a que no se tapen los poros.

  • Lavar de forma correcta tu cara debe ser parte de tu rutina de belleza diaria.

Uno de los síntomas más característicos cuando padeces SOP es el acné. Aprender a lavar tu cara correctamente puede ayudarte a controlarlo.
Toma en cuenta que lo más importante es lavar tu rostro al menos dos veces al día, esto te ayudará a oxigenar tu piel y mantenerla humectada.
Esta rutina de belleza te ayudará a eliminar las impurezas de tu cara para que los poros no se tapen.

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Debes hacerlo dos veces al día, por la mañana, y por la noche. Si sientes que tu piel te lo pide, puedes mojar un poco tus mejillas y frente a media tarde. Usar agua de rosas con un algodón humedecido es una buena opción.
Si te creas el hábito de lavar tu cara, esto después se convertirá en costumbre y naturalmente lo añadirás a tu rutina de belleza.

Así lavas tu cara de forma correcta

Por las mañanas te ayuda a eliminar el exceso de grasa generado por tu piel mientras dormías.
Por las noches, sirve para eliminar toda la suciedad que se acumula en tu piel del polvo, ambiente, grasa, sudor y más.
El jabón que utilizas tiene que ser el adecuado para tu piel. Es importante que mantenga el equilibrio de tu pH.
Considera que después de usarlo, no debes de sentir la piel irritada o seca.
Lo que siempre recomiendan dermatólogos es usar jabón neutro y usarlo única y exclusivamente en tu cara.
Si quieres limpiar la piel de manera profunda, necesitas realizar una exfoliación cada 8 días. No se puede hacer todos los días, porque irritarás tu piel.
Usar agua micelar te ayudará a eliminar la suciedad completamente de la piel mientras la tonificas.
Recuerda que tu acné provocado por el SOP se debe a tu desajuste hormonal, pero tener una rutina de belleza siempre te beneficiará y estarás segura de que haces un poco más por tu salud y tu imagen.

Recuerda que a la par de los cambios en tu estilo de vida, necesitarás llevar un tratamiento para el SOP. Una alternativa está en los tratamientos con myo-inositol. Es un compuesto orgánico presente en alimentos como legumbres, avena o germen de trigo. Se ha comprobado que ayuda a regularizar periodos menstruales irregulares, exceso de testosterona (que provoca exceso de vello o acné), al igual que permite la maduración de óvulos para que sean fértiles.